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Viele Menschen spüren es deutlich: Die Energie lässt nach. Nicht schlagartig, sondern schleichend. Man wird schneller müde, braucht länger zur Regeneration, fühlt sich weniger belastbar – körperlich wie mental. Oft wird das als „normaler Alterungsprozess“ abgetan. Doch dahinter steckt häufig ein konkreter biochemischer Grund: ein Mangel an Q10. Coenzym Q10 ist kein Mode-Nährstoff, sondern ein [...]
Der Beitrag Q10 fehlt? Warum dein Körper Energie verliert erschien zuerst auf COMPACT.