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Eine verspannte Hüfte ist nicht nur schmerzhaft. Sie kann uns sowohl unsere Beweglichkeit als auch unsere Lebensqualität rauben. Der Ergotherapeut Kevin Shelley stellt fünf Übungen vor, die die Hüfte nach langem Sitzen wieder in Schwung bringen.
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Unangenehme Erinnerungen, dringend zu lösende Aufgaben, Sorgen und Belastungen des Alltags - wer kennt das nicht? Unerwünschte Gedanken können uns bei aktuellen Aufgaben ablenken und die mentale Gesundheit beeinträchtigen. Doch es gibt Möglichkeiten, ihnen wirksam entgegenzuwirken.
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Wer nie verheiratet war, hat ein deutlich höheres Krebsrisiko, zeigt eine neue Studie. Die Erkrankungsrate liegt bei unverheirateten Männern um 68 Prozent und bei Frauen um 85 Prozent höher als bei Ehepartnern.
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Ozempic boomt als Abnehmhilfe, doch das Medikament ist kein dauerhafter Selbstläufer. Wer sein Gewicht und den Appetit langfristig im Griff behalten will, benötigt einen nachhaltigen Ansatz.
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Könnte das Frühstücksei ein kleines Stück Medizin für das Gehirn sein? Laut aktuellen Forschern haben die Inhaltsstoffe von Eiern positive Auswirkungen auf die Gehirngesundheit.
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Zucker leiht sich Ruhe vom Gehirn und stellt sie dem Körper in Rechnung. Laut einer neuen Studie bleibt der Körper selbst bei einer Massage im Stressmodus, sobald Zucker im Spiel ist.
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