Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen: Wer sich mit seinen Wechseljahresbeschwerden in die Hände von Medizinern begibt, die TCM praktizieren, erfährt einen ganzheitlichen Ansatz. Es handelt sich um eine Art Rebalancing des gesamten Systems, sodass dieses sich besser auf die aktuellen Hormonschwankungen einstellen kann. Regulation, Lebensstil und psychosoziale Faktoren stehen hierbei im Fokus.

Manche Snacks sind nur süß. Andere haben Charakter. Dunkle Schokolade gehört zur zweiten Sorte: intensiv im Geschmack und laut Forschung mit Talenten, die über den Genussmoment hinausreichen.

Täuschend echte Nachrichten, KI-Gesichter und endlose Clips: Generative KI verwandelt Kurzvideo-Plattformen in eine Form schnellen Reizes statt sinnvoller Inhalte.

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Auf einer kleinen thailändischen Insel leben Deutsche zwischen Überwintern, Auswandern und zeitweiligem Bleiben. Ihr Alltag ist einfach, günstig und stark in lokale Strukturen eingebunden, geprägt von Nähe zu den Einheimischen und einem reduzierten Lebensrhythmus. Entscheidend ist dabei weniger Verzicht als ein anderes Maß an Bedürfnissen, Zeit und Sicherheit.