Er wächst oft am Wegesrand: der Wegerich. Doch das unscheinbare Kraut hat viele gesundheitsfördernde Eigenschaften und kam bereits in der Antike als Heilpflanze zum Einsatz.

Zimt verleiht nicht nur jedem Gericht ein besonderes Aroma. Bereits eine kleine Menge kann einen großen Beitrag zu einem insgesamt gesunden Lebensstil leisten.

Viele Menschen fühlen sich müde, erschöpft oder werden ständig krank, ohne zu wissen warum. Sie schlafen genug, sie essen nicht übermäßig viel, sie funktionieren im Alltag – und trotzdem fühlen sie sich nicht wirklich gesund. Der Grund liegt häufig tief in unserem Körper: Entzündungen. Entzündungen haben ein schlechtes Image, dabei sind sie eigentlich etwas Gutes. [...]

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Viele Menschen fühlen sich ständig müde, antriebslos oder erschöpft – und merken nicht, dass ihre Leber ständig in Gefahr ist. Oft steckt kein Alkohol dahinter, sondern unser ganz normaler Alltag mit Zucker, Fertigprodukten, Softdrinks und zu wenig Bewegung. Viele glauben noch immer, eine Fettleber bekämen nur Alkoholiker oder stark übergewichtige Menschen. Doch die Realität sieht [...]

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