Viele Menschen wollen gesund leben – und laufen dabei in eine Falle. Sie essen „clean“, greifen zu Obst, sparen Fett und Zucker. Doch genau dieser Reflex kann den Körper still und schleichend in Entzündung und Energiemangel treiben. „Iss doch einen Apfel“ – dieser Satz gilt seit Generationen als Inbegriff gesunder Lebensführung. Obst wirkt gesund – [...]
Der Beitrag Gesund gegessen – krank geworden? erschien zuerst auf COMPACT.
Unser Körper altert nicht einfach. Er wird angegriffen – Tag für Tag. Unsichtbar, lautlos und lange unbemerkt. Erst Jahre später zeigen sich die Folgen: Zellschäden, Entzündungen, Erschöpfung, chronische Krankheiten. Doch was genau passiert dabei im Inneren? Wer sich heute mit Gesundheit beschäftigt, stößt früher oder später auf Begriffe wie freie Radikale, oxidativer Stress oder Zellschäden. [...]
Der Beitrag Unsichtbare Gefahr: Was unsere Zellen krank macht erschien zuerst auf COMPACT.
Stress, ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel und schleichende Entzündungen wirken wie ein permanenter Angriff auf unseren Körper. Lange bleibt dieser Schaden unsichtbar – bis Gelenke, Knorpel und Leistungsfähigkeit spürbar versagen. Höchste Zeit gegenzusteuern. Der moderne Alltag fordert seinen Preis. Dauerstress, oxidativer Druck, Entzündungen und ein zunehmender Verschleiß des Bewegungsapparates sind längst keine Alterserscheinungen mehr. Immer häufiger leiden [...]
Der Beitrag Wenn der Körper verschleißt erschien zuerst auf COMPACT.
Entzündungen sind kein Randphänomen – sie sind der stille Motor vieler chronischer Erkrankungen. Wer dauerhaft erschöpft ist, unter Gelenkproblemen leidet oder immer wieder Infekte bekommt, hat oft kein „Altersproblem“, sondern ein entzündetes System. Rund 1,5 Milliarden Menschen weltweit sind betroffen – meist ohne klare Diagnose. Wer Entzündungen nur mit Schmerzmitteln überdeckt, bekämpft Symptome. Wer sie [...]
Der Beitrag Entzündungen? Astaxanthin stärkt das Immunsystem erschien zuerst auf COMPACT.
