Viele Menschen werden ständig krank. Erkältung folgt auf Erkältung. Kaum ist man wieder fit, kommt der nächste Infekt. Der Körper wirkt schwach, anfällig, ausgelaugt. Und viele glauben: Das ist einfach so. Doch das ist es nicht. Ständig krank zu sein ist kein Zufall. Es ist ein Zeichen. Unser Körper zeigt uns, dass etwas aus dem [...]
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Viele Menschen kümmern sich um ihre Ernährung, treiben Sport und achten auf ihre Gesundheit – und fühlen sich trotzdem müde, erschöpft oder ständig krank. Sie suchen die Ursache im Blut, im Herzen oder im Kopf. Doch oft liegt sie ganz woanders: im Darm. Unser Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan. Er ist eines der [...]
Der Beitrag Der Darm – unser zweites Gehirn erschien zuerst auf COMPACT.
Viele Menschen fühlen sich müde, erschöpft oder werden ständig krank, ohne zu wissen warum. Sie schlafen genug, sie essen nicht übermäßig viel, sie funktionieren im Alltag – und trotzdem fühlen sie sich nicht wirklich gesund. Der Grund liegt häufig tief in unserem Körper: Entzündungen. Entzündungen haben ein schlechtes Image, dabei sind sie eigentlich etwas Gutes. [...]
Der Beitrag Entzündungen – der stille Zerstörer erschien zuerst auf COMPACT.
Viele Menschen denken beim Thema Blutzucker sofort an Diabetes. Doch Blutzucker betrifft nicht nur Diabetiker. Er betrifft jeden Menschen – jeden Tag. Er entscheidet darüber, ob wir Energie haben oder müde sind. Ob wir Fett einlagern oder Fett verbrennen. Ob Entzündungen entstehen oder unser Körper stabil bleibt. Und ob der Stoffwechsel funktioniert. Der Blutzucker ist [...]
Der Beitrag Blutzucker – der heimliche Krankmacher erschien zuerst auf COMPACT.
Viele Menschen achten auf ihr Herz, auf ihren Blutdruck, auf ihren Rücken oder auf ihr Gewicht. Doch ein Organ wird dabei fast immer übersehen – der Darm. Dabei entscheidet kaum ein anderes Organ so stark darüber, ob wir gesund, krank, müde, energievoll, schlank oder entzündet sind. Gesundheit beginnt oft nicht im Kopf, nicht im Herzen, [...]
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