Viele Menschen spüren es deutlich: Die Energie lässt nach. Nicht schlagartig, sondern schleichend. Man wird schneller müde, braucht länger zur Regeneration, fühlt sich weniger belastbar – körperlich wie mental. Oft wird das als „normaler Alterungsprozess“ abgetan. Doch dahinter steckt häufig ein konkreter biochemischer Grund: ein Mangel an Q10. Coenzym Q10 ist kein Mode-Nährstoff, sondern ein [...]

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Entzündungen sind kein Randphänomen – sie sind der stille Motor vieler chronischer Erkrankungen. Wer dauerhaft erschöpft ist, unter Gelenkproblemen leidet oder immer wieder Infekte bekommt, hat oft kein „Altersproblem“, sondern ein entzündetes System. Rund 1,5 Milliarden Menschen weltweit sind betroffen – meist ohne klare Diagnose. Wer Entzündungen nur mit Schmerzmitteln überdeckt, bekämpft Symptome. Wer sie [...]

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