Eier gehören zu den vollwertigsten Lebensmitteln der Natur. Sie sind eine wahre Nährstoffbombe und können die Gesundheit von Muskeln, Gehirn, Augen und Stoffwechsel unterstützen.
Eine verspannte Hüfte ist nicht nur schmerzhaft. Sie kann uns sowohl unsere Beweglichkeit als auch unsere Lebensqualität rauben. Der Ergotherapeut Kevin Shelley stellt fünf Übungen vor, die die Hüfte nach langem Sitzen wieder in Schwung bringen.